Mesmo se dedicando dia após dia para perder peso, fazendo dietas e exercícios, os resultados podem ser satisfatórios, mas agora você se depara com um outro problema, a flacidez.

Além disso, esse problema pode inclusive causar danos graves na autoestima de uma pessoa, por isso que muitas pessoas podem até mesmo recorrer a Cirurgia plástica para resolver este problema.

Porém, existem diversas formas de lidar com a flacidez após emagrecer e separamos as principais abaixo.

Dicas parra reduzir a flacidez no corpo

Confira abaixo as principais dicas que você pode seguir para reduzir a flacidez no seu corpo após emagrecer:

Alimentação saudável

Um dos passos mais importantes para diminuir a flacidez é ter uma alimentação saudável, com ingestão de frutas e verduras de cor laranja e vermelha. Isso porque, esses alimentos são ricos em vitamina C, essencial para a saúde e beleza da pele.

A vitamina C pode ser encontrada em abundância em alimentos como a laranja e a cenoura e, uma forma fácil de incluir esta vitamina em sua dieta é adicionar um copo de suco de laranja em suas refeições e ralar uma cenoura junto a salada.

Também, invista em alimentos que atuam na formação do colágeno, que é uma proteína necessária para manter a firmeza da pele, que pode ser facilmente encontrado em peixes e leguminosas.

Investindo em alimentos ricos em vitamina C e colágeno, é totalmente possível evitar precisar de um Cirurgião plástico para reverter o problema com a flacidez.

Ganhe massa muscular

Outra forma muito eficiente para diminuir a flacidez e o excesso de pele, é ganhar mais massa muscular para preencher o espaço vazio que está causando este problema. Assim, quanto mais massa muscular você tem, maior será o espaço ocupado entre músculo e pele.

Na verdade, a hipertrofia muscular é um dos principais motivos que leva as pessoas conseguirem perder uma grande quantidade de gordura e acabarem ficando flácidas.

Assim, mesmo que seu foco nunca tenha sido ganhar massa muscular, tenha em mente que isto é um importante para evitar a flacidez e gerar estética corporal.

Para de fumar

Já existissem milhares de outros motivos para parar com este hábito, mas saiba que o cigarro também arruinará a elasticidade da sua pele e não ajudar em nada a eliminar a flacidez.

Beba muita água

Beber muita água é importante para manter a hidratação adequada da pele e manter elasticidade, pois isto renova as fibras de colágeno, o que é importante para manter a pele firme e tonificada.

Fuja do efeito sanfona

O efeito sanfona acontece quando uma pessoa perde peso e engorda com muita frequência, o que faz com que as fibras elásticas que formam a pele se rompam, causando a flacidez e estrias.

Assim, é importante, que ao emagrecer você mantenha hábitos saudáveis para que seu peso fique estável e não cause danos a sua pele.

Casos graves

Em casos mais graves, quando tratamentos não invasivos citados acima têm surgem efeito na flacidez de leve e moderado, ou quando ela é intensa, é indicado o tratamento com Cirurgia plástica Brasília.

Procedimento estético para retirar a flacidez e excesso de pele da barriga

A Cirurgia de Abdominoplastia, consiste na retirada do excesso de pele, flacidez e gordura localizada na região da barriga. Proporcionando ao paciente uma barriga lisa e tonificada.

Mas, é importante ressaltar que não se trata de uma cirurgia para emagrecer, já que ela é indicada para pessoas que perderam muito peso, passaram por diversas gestações ou para pessoas que possuem pele flácida nesta região devido a fatores genéticos ou pelo envelhecimento.

Com esta cirurgia o paciente tem seu abdômen remodelado, proporcionando um aspecto mais bonito e saudável. Mas, como se trata de um procedimento cirúrgico invasivo, é preciso consultar um cirurgião plástico de confiança para realizar a mesma, como o Dr. Armando Cunha.