A luxação do ombro é uma lesão comum entre atletas e pessoas que praticam atividade física diariamente. Eu descobri por que isso acontece e como cuidar de si mesmo para uma recuperação rápida.

Você sabia que o ombro é a articulação do corpo com maior amplitude de movimento ? Mas é também a articulação que mais corre o risco de deslocamento.

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Um ombro deslocado é uma lesão na qual o osso do braço sai do lugar, estando fora da cavidade da escápula . Como ele pode se mover para lados diferentes, o ombro pode ser deslocado (deslocado) para frente, para trás ou para baixo, total ou parcialmente.

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As causas mais comuns de luxações do ombro são lesões esportivas , devido a movimentos bruscos; acidentes (incluindo acidentes de trânsito); quedas (que podem estar no ombro ou no braço estendido) e golpes de alto impacto.

Um ombro deslocado é geralmente muito doloroso, geralmente apresenta inflamação e dificuldades para mover o braço. Qualquer um pode sofrer; É mais comum em pessoas que praticam esportes ou praticam atividade física diariamente , principalmente homens entre 20 e 30 anos.

Como tratar um ombro deslocado

O tratamento usual para a luxação do ombro começa com a realocação do braço no lugar, dentro da cavidade da escápula. Isso deve ser feito por um médico ou pessoal treinado para ajudar nesses tipos de lesões.

Então, é conveniente usar eslingas para manter o braço no lugar e limitar os movimentos da articulação. O tempo de uso da tipóia pode variar de alguns dias a várias semanas, dependendo da gravidade da lesão e das recomendações do médico.

Como último passo, há um período de reabilitação que inclui fisioterapia, magnetoterapia, cinesiologia e exercícios para fortalecer os músculos das articulações. Um ombro que foi deslocado uma vez tem um risco maior de deslocalização, portanto, os exercícios físicos são essenciais para dar maior estabilidade e força à articulação e evitar deslocamentos futuros.

Para conter o ombro nesse período, é ideal o uso de ombreiras térmicas , pois oferecem calor terapêutico e analgésico, proporcionando maior segurança aos movimentos.

Eu escolhi a contenção adequada

A DEMA desenvolve diferentes tipos de restrições, como eslingas e ombreiras, projetadas para oferecer o melhor suporte e ajudá-lo a obter uma recuperação rápida.

Entre eles, destaca-se o estilingue com cinta velpeau (código C025A), ideal para a recuperação de luxações, fraturas e outros tipos de lesões. Devido ao seu design, a cinta oferece total imobilização da área afetada, as alças traseiras em forma de cruz distribuem o peso de maneira equilibrada, evitando contraturas e desconforto muscular. É feito de tecido reforçado e acolchoado, ajustável com fivelas e cardos e pode ser usado nos dois braços.

Para fornecer calor terapêutico e contenção aos movimentos durante o período de fortalecimento, o uso de uma almofada de ombro (código H029U) com 4 milímetros de espessura é ideal. A sensação de segurança e contenção que oferece é um detalhe essencial para uma rápida recuperação e a prevenção de lesões futuras.